- تستوعب مواقف قبضة متعددة أحجام مختلفة للأجسام وأطوال الذراع
- يبدأ الجسم في العجاف إلى الأمام قليلاً ، مما يزيد من امتداد العضلات إلى اللاتين والفخاخ
- ترفع حركة السحب المقعد بينما يهز الجسم إلى الخلف الذي يحاكي حركة السحب الطبيعية وتجنب انخفاض ضغط الدم غير الآمن في الظهر
- حركة التمارين المتباينة المتزامنة تتبع نمط الدوران الطبيعي للكتف
- محور ضبط لوحة الفخذ
